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2011年8月31日 (水)

わかさ製薬のブルーベリーアイ

わかさ製薬のブルーベリーアイ
ってどうなの?っと友人に聞かれました。

もし目疲れとか、ドライアイ、目の充血がひどいなら
使うべしと思います。
ほおっておくと視力低下とか、飛蚊症にもなる可能性が高まります。

実際は、下記4つを試せば、かなり目の状態や
視力もある程度ましになると思います。

1.ブルーベリーアイ
を飲んで栄養補給

 やっぱり最近の一般的な食生活では
 目に必要な栄養素は足りてません。
 なので、きっちり採ったほうがいいですね。

2.まばたきを少し多めにする。

  まばたきを多めにしてみたり、長めにしてみましょう。
  とくにパソコンや携帯を見てるときに効果的ですね。

3.首と肩をマッサージする。

 これをすると血行がよくなりますので
 栄養がいきわたりやすくなります。

4.良く寝る。

 これは結構簡単ですねw


この4つをしっかりやっておけば、
目の充血やドライアイなんかはスッキリ治ると思います。
まずは栄養と休息が基本ですね。








[ ブルーベリーmemo ]

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